Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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10:00
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Hatha Yoga
Darlene
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Hatha Yoga
Darlene
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10:30
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Yoga Kids
(1 vaga)
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17:00
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Yogaterapia
Pérola
(2 vagas)
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Yogaterapia
Pérola
(2 vagas)
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18:30
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Yoga laboral
Kalani
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Hatha Yoga
Pérola
(Lotado)
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Yoga laboral
Kalani
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Hatha Yoga
Pérola
( Lotado)
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20:00
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Yoga laboral
Kalani
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Hatha Yoga
Darlene
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Yoga laboral
Kalani
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Hatha Yoga
Darlene
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Venha fazer uma aula experimental
A aula
experimental é gratuita e preparada de acordo com as necessidades das
pessoas do grupo. O aluno iniciante precisa ser adaptado ao contexto
físico-energético. Por isso, por gentileza, me informe se tem algum problema
físico, dores, problemas sérios de saúde e de coluna. Posteriormente
aprofundaremos as nossas conversas sobre esses detalhes mais tranquilamente.
O pagamento das mensalidades é sempre referente ao mês que está
começando e não o mês em que o aluno praticou. Assim como academias, escolas e
cursos, a mensalidade é paga sempre quando entra, no início das suas aulas.
Temos desconto para pagamentos até o dia 10.
Atividades/mensalidades
Prática
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Plano
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Valor
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Observação
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Práticas regulares
(hatha yoga e yogaterapia)
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Mensal
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12 x 160,00 – desconto 10,00 para
pagamentos até 10
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2 x por semana
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Aula avulsa
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visitantes
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20,00
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Hora/aula
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Obs: Mês de ausência o aluno poderá pagar apenas a taxa de manutenção (meia mensalidade).
Orientação
para a prática
· Pratique longe das refeições. Alimente-se no mínimo 2 horas
antes e só volte a se alimentar meia hora depois da prática;
· Antes de começar a prática, observe se a bexiga e intestinos
estão vazios;
· Para a prática de Yoga, utilize qualquer roupa confortável, de
cores claras e despoje-se de acessórios;
· Se possível, tome banho antes da prática e não depois, para
continuar com os efeitos energéticos;
· Evite perfumes, desodorantes, gel e outros produtos que sejam
muito aromáticos;
· Busque praticar sempre no mesmo horário;
· Nas práticas siga sempre seu ritmo, harmonia e melodia;
· Seja Pontual, nossas práticas começam e terminam pontualmente
nos horários programados. Se atrasar, não deixe de vir, porém, se os
praticantes estiverem introspectivos, aguarde o momento adequado para entrar na
sala.
Bem vindo (a)! Namastê!
