Jornada da Yogaterapia dos Chakras: Cura do Sahasrara - Sétimo chakra

Chegou a hora de reforçar a consciência de si mesmo! É preciso achar o sentido da vida e reforçar a ligação com a espiritualidade. Nesse ponto da nossa Yogaterapia, precisamos, de uma vez por todas, entender e aceitar a morte, como uma continuação da nossa existência e estar consciente de que um dia essa mudança virá e que negá-la pode atrapalhar a nossa existência terrena. Vamos trabalhar isso em prática de Yoga de várias formas! 

Nessa prática são aplicadas técnicas para abrir a nossa conexão com a força da divindade que habita em nós!

Por isso faremos ásanas (posturas), pranayamas (respiratórios), técnicas de limpeza (kriyas), yoganidra (relaxamento consciente) e Samyama (atenção plena) para trabalhar problemas como depressão, prevenção do Mal de Alzheimer e transtorno bipolar. 

Jornada da Yogaterapia dos Chakras: Cura do Ájna - Sexto chakra

Discernimento e responsabilidade por si mesmo! É desta forma que acontece a cura deste chakra. Podemos trabalhar isso em prática de Yoga de várias formas! 

Nessa prática são aplicadas técnicas para desenvolver a concentração e abrir novas percepções da vida!

Por isso faremos ásanas (posturas), pranayamas (respiratórios), técnicas de limpeza (kriyas), yoganidra (relaxamento consciente) e Samyama (atenção plena) para trabalhar problemas como labirintite, dores de cabeça, falta de concentração e problemas de visão. 

Jornada da Yogaterapia dos Chakras: Cura do Vishudda - Quinto chakra

Liberdade! É a cura deste chakra. Como podemos trabalhar isso em prática de Yoga? Precisamos nos expressar livremente, com equilíbrio e amor para curar este ponto de energia. 

Nessa prática são aplicadas técnicas para a livre expressão e trabalhar com a coragem de mudar!

Por isso faremos ásanas (posturas), pranayamas (respiratórios), técnicas de limpeza (kriyas), yoganidra (relaxamento consciente) e Samyama (atenção plena) para trabalhar problemas como Problemas de garganta, Hipotiroidismo, Nódulos na tireóide, Asma, Bronquite e sinusite.

Jornada da Yogaterapia dos Chakras: Cura do Anahata - Quarto chakra

Vamos cuidar dos nossos sentimentos! Sim, precisamos aprender a deixar fluir o dar e receber incondicionalmente nas nossas vidas, para termos saúde! Por isso é tão importante trabalhar o chakra do coração. 

Nessa prática são aplicadas técnicas para aumentar o amor por si mesmo, extravasar a mágoa e a amargura e resgatar a vontade de "brincar" e a motivação de viver. 

Por isso faremos ásanas (posturas), pranayamas (respiratórios), técnicas de limpeza (kriyas), yoganidra (relaxamento consciente) e Samyama (atenção plena) para trabalhar problemas como doenças autoimunes, gripe, colesterol alto e alergias. 

Jornada da Yogaterapia dos Chakras: Cura do manipura - Terceiro chakra

Chegou a hora de trabalharmos o Chakra Sacral, nosso chakra de emoções!

Nessa prática aplicarei elementos do Yoga para trabalhar a AUTO ESTIMA – NOÇÃO DO PRÓPRIO VALOR.

Por isso faremos ásanas (posturas), pranayamas (respiratórios), técnicas de limpeza (kriyas), yoganidra (relaxamento consciente) e Samyama (atenção plena) para trabalhar problemas como problema gástricos, diabetes e auto estima baixa. 

Jornada da Yogaterapia dos Chakras: Cura do Swadisthana - Segundo chakra

Chegamos na segunda prática e nela trabalharemos o Chakra Sacral. 

Nessa prática aplicarei elementos do Yoga para trabalhar os relacionamentos com tudo que existe na vida (pessoas, natureza, animais e até mesmo dinheiro). 

Por isso faremos ásanas (posturas), pranayamas (respiratórios), técnicas de limpeza (kriyas), yoganidra (relaxamento consciênte) e Samyama (atenção plena) para trabalhar problemas como lombalgia, menopausa, reumatismo e aumentar a energia sexual. 

Presenteie sua mãe com Yoga Online

Que tal dar de presente para sua mãe práticas de yoga personalizadas? Esse será um presente lindo e muito útil nesse momento em que precisamos, mais do que nunca, buscar equilíbrio e melhorar a qualidade de vida.

Ela receberá a Jornada da Yogaterapia dos Chakras composta por 8 aulas, onde ela fará uma avaliação e receberá uma devolutiva para que possa praticar com acompanhamento e segurança.

As práticas são ao vivo por lives fechadas no Facebook, gravadas e disponibilizadas pelo Youtube.

Para conhecer melhor a nossa metodologia envie uma mensagem por whatsapp ou registre-se no site: www.educayoga.com.br
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